Curso de superación del duelo
Un curso donde aprenderás claves para entender tu pérdida y vivirla de manera sana
Con el curso de superación del duelo tendrás 2 horas en las que…
✓ Entenderas tu duelo
✓ Tendrás herramientas y conocimientos que te ayudarán a manejar tus emociones con mayor calma, a aceptar tus sentimientos y a encontrar paz en tu camino.
✓ Al acabar, sentirás una mayor seguridad en tu capacidad para afrontar los momentos difíciles y avanzar con claridad y equilibrio.
✓ Este curso te permitirá comprender mejor el duelo y acompañar a quienes lo atraviesan.
¿Sientes que no puedes superar tu pérdida y avanzar en tu proceso de duelo?
¿Tu entorno no comprende la profundidad de tu tristeza y tu dolor?
¿Te encuentras incapaz de volver a experimentar la felicidad después de tu pérdida?
Si has respondido con un “sí” a cualquiera de estas preguntas es muy probable que necesites apoyo durante tu proceso de duelo, lo que significa que tengo un mensaje importante para ti: tu duelo ya está sanando, pero quizás necesitas un espacio seguro y herramientas emocionales para avanzar con más comprensión y menos culpa.
Contenido del curso:
Introducción al Duelo
¿Qué es el Duelo?
Características del Duelo
Componentes del Duelo
Emociones
Pensamientos
Síntomas Físicos
Comportamientos
Factores personales
Factores interpersonales
Fases del Duelo según Parkes y Bowlby
Fase 1: Shock
Fase 2: Anhelo y búsqueda de la pérdida
Fase 3: Desorganización y desesperación
Fase 4: Reorganización y recuperación
Tareas para completar el proceso de Duelo
Tarea 1: Aceptar la realidad de la pérdida
Tarea 2: Trabajar las emociones y el dolor de la pérdida
Tarea 3: Adaptarse a un medio donde el fallecido está ausente
Tarea 4: Recolocar emocionalmente al fallecido y continuar viviendo
Duelo vs. Depresión y el Duelo Complicado
Factores de Riesgo en el Duelo
Factores circunstanciales
Factores Personales
Factores sociales
Factores Relacionales